من المهم لكل شخص أن يمتلك نسبة كافية من الدهون ونسبة كافية من العضلات للحفاظ على صحة الجسم والعظام. لذا من المهم عند علاج نقصان الوزن ورفع مؤشر كتلة الجسم إلى المستوى الطبيعي تناول الطعام الصحي، والاهتمام بتناول السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
الأقسام الرئيسية نصائح وإرشادات أمراض مزمنة الصحة النفسية الصحة الجنسية تجميل وتخسيس عيادة الأسنان عيادة العيون تحقيقات وحوارات مطبخك الصحى الأمومة والطفل الأمومة والطفل مراحل الحمل الأطفال حديثي الولادة مراحل تطور الجنين صحة طفلك خطواتك نحو الأمومة حاسبة فترة الإباضة والخصوبة حاسبة الحمل والولادة جميع الحاسبات حاسبة مؤشر كتلة الجسم حاسبة السعرات الحرارية حاسبة الحمل والولادة مراحل تطور الجنين حاسبة فترة الإباضة والخصوبة حاسبة خطر الإصابة بالسكري إختبار قياس النظر أخبار خدعوك فقالوا أخبار صحة مالتيميديا صور وفيديوهات انفوجراف الموسوعات موسوعة الأدوية إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك أكثر الكلمات انتشاراً
رؤية الأخ أصبح نحيف في المنام للحامل تدلّ على حاجتها للمساندة، ورؤية امرأة تعرفها سمينة أصبحت نحيفة في الحلم للحامل تدلّ على النقص في عافيتها وصحتها.
الكمالية : تعد الميول المثالية والرغبة في السيطرة من السمات الشائعة لدى الأفراد الذين يعانون من فقدان الشهية.
هناك أسباب نفسية مختلفة تؤدى لفقدان الشهية المفاجىء، والتى يعانى منها الكثير من كبار السن بسبب مايشعرون به من اكتئاب والحزن أو الاكتئاب و القلق.
ديناميكية العائلة : يمكن أن تلعب ديناميكيات الأسرة المختلة، بما في ذلك التركيز المفرط على المظهر نور الامارات والكمال وقضايا التواصل، دورًا في إثارة فقدان الشهية.
أثبتت الدراسة أن البكاء بسبب الحزن، السعادة أو الإرهاق الجسدي والنفسي يساعدكِ على تخسيس الوزن لأنه عند تراكم الضغوط والتوتر يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، وبالتالي عند ذرف الدموع تطردين بذلك هرمون الإجهاد بالإضافة إلى السموم الأخرى التي تتراكم بسبب التوتر والقلق.
السرطان: السرطان هو حالة انقسام الخلايا بشكل غير طبيعي مع انتشارها بسرعة، ومن الشائع أن يكون فقدان الوزن المفاجئ من الأعراض الأولى للسرطان.
هناك أكثر من طريقة للعلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي يعد واحداً من أكثر الأساليب فعالية لتحسين الصحة النفسية.
قياس الوزن في المنام دليل على نور قضاء الدين ووفاء النذر، وربما دلّت على محاولة الرائي لتحسن حياته للأفضل، ومن رأى أنه يقيس وزنه ولم يتغير في الحلم فإنه ثابت في مواقفه، ومن رأى أنه يقيس وزنه ويكون زائد في المنام فإنه ينال الرزق والمال من حيث لا يعلم، أما حلم النقصان في الوزن عند قياسه يدلّ على مضرة أو أمر مكروه يصيب الرائي.
تجدر الإشارة أن هناك بعض الفئات لا تنطبق عليهم حسابات مؤشر كتلة الجسم، مثل:
التفكير والقلق المستمران يسفران عن ضعف عام في الجسم لعدم حصول هذا الأخير على ما يكفيه من العناصر الغذائية، وبالتالي ينصح الأطباء بالتقيد ببعض الإرشادات والتي تتمثل بالتالي:
"الدهونفوبيا" اضطراب قلق محدد يتمثل في خوف قهري من زيادة الوزن، بينما قد يهتم العديد من الأشخاص بوزنهم ويلتزمون بحميات غذائية، يعاني المصابون بهذا الرهاب من هوس شديد يدفعهم إلى القيام بسلوكيات قد تكون ضارة، مثل تجويع النفس، أو تناول كميات ضئيلة من الطعام، أو الإفراط في ممارسة التمارين.
* ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.